다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 기술하시오 서론
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docx다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 기술하시오.
서론
나는 인지행동 상담기법이 가장 매력적이라고 생각한다. 거의 치료에 가까운 내용을 담고 있지만, 우울증을 경험하는 이들의 인지삼제를 정확하게 발견할 수 있고, 그것을 반박할 수 있는 기회를 제공하고, 스스로 그 과정을 학습하면서 일상 속에서도 자신의 부정적인 생각들을 반박하고, 개선해 나갈 수 있는 여건들이 형성되는 까닭이다.
반면, 정신분석적 상담은 매력이 떨어진다고 생각한다. 먼저 과학적으로 증명하기 어려운 부분들이 적지 않다. 물론 정신분석, 무의식을 활용한 기법으로 최면과 같은 요법들은 실제로 임상에서 큰 활용도를 보이고 있다. 하지만 개인에게 주어진 무의식의 영역을 파해치는 것만으로, 또 내면 속의 어린 아이를 만나 개선한다 하더라도 ‘습관’으로 자기 비하, 혹은 나쁜 행동들을 개선하기 위한 ‘동기’만 부여 할 수 있을 뿐, 실질적인 효과를 거두기 어렵다고 생각하는 까닭이다.
아래 본론에서는 인지행동치료적 상담기법과 정신분석 상담기법을 소개하고, 이에 대한 나의 선호도를 밝히는 견해를 정리하도록 한다.
본론
선호하는 이론 : Beck의 인지행동적 치료상담 기법
기본 전제 및 인간관
사람들은 세상과 타인들과의 상호작용을 통해 학습하고, 이해하면서 믿음을 형성하게 되는데 각 사람들마다 이러한 믿음들은 기능적인 면과 정확성에서 다양할 수 있다. 인지행동상담의 일반적 진행과정을 살펴보면, 의식적으로 인식하기 쉬운 자동 적 사고에 상담초기에는 초점을 맞춘다. 이는 핵심믿음보다 인식이 쉽기 때문이다. 상담자는 내담자가 자신의 생각을 스스로 알아차리고, 분별하며, 평가하고, 수정할 수 있도록 가르치면서 내담자가 증상을 개선할 수 있도록 한다. 그 이후에는 역기능적인 사고의 기저에 잠재되어 있는 많은 상황과 연관 되어있는 믿음에 상담의 초 점이 옮겨진다. 중간 믿음과 핵심 믿음은 다양한 방법에 의해서 수정되고, 평가되며, 사건에 대한 내담자의 지각과 결론은 변화하게 된다. 근본적인 믿음에 대한 수정은 미래의 재발을 막아 준다.
상담 원리 및 주요개념
김지영. "방어기제 유형에 따른 인물화검사의 상관관계 연구." 석사학위, 한양대학교 교육대학원, 2010.
고남정, 唯識 三性說과 認知治療의 比較硏究 : 엘리스와 아론벡의 인지치료를 중심으로 = Comparative Study between The Yogacara Trisvabhava Theory and Cognitive Therapy, 위덕대학교 대학원, 2012.
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