소개글
제15장 인지.정서.행동치료에 대한 자료입니다.
본문내용
엘리스(REBT)는 사건보다는 우리가 사건을 어떻게 생각하는가의 신념체계가 우리의 감정이나 행동 영향을 미친다는 가정하에 인지.정서.행동치료를 발달시켰고, 우리의 생각 혹은 신념체계를 바탕으로 일어난 사건을 어떻게 해석하는가에 따라 삶이 달라진다는 것이다.
◉ 분류
합리적인 신념체계를 갖는 사람- 일어난 사건에 대해 합리적으로 해석하여 대처하기 때문에
바람직한 정서적.행동적 결과를 초래
비합리적인 신념체계를 갖는 사람- 일어난 사건에 대해 비합리적으로 해석하여 바람직하지 않은
정서적.행동적 결과를 경험
1. 인간관
- 인간이 합리적 삶을 이끌기 위한 기본적 원리는 자신의 어떤 수행에 의해서 자신을 평가하는 것이 아니라 자신의 실존적 존재를 그대로 수용하는 것이다. (Ellis,1973)
- 인간은 끊임없이 자기대화와 자기평가를 하면서 자신의 삶을 유지한다고 본다.