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비만 청소년을 위한 프로그램

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레포트 > 사회계열
2015.06.27
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소개글

비만 청소년을 위한 프로그램에 대한 자료입니다.

본문내용

T.O.PTake Out your hidden Potential
비만 청소년을 위한 프로그램
프로그램의 목적
Ⅰ. 문제 인식
생활환경이 서구 문화를 받아들임과 동시에
햄버거, 피자 같은 고 열량, 고 콜레스테롤 음식을 많이 먹게 되었고
평상시에 주로 컴퓨터를 하거나
학원에서 보내는 시간이 많아지면서 절대적인 활동량 부족으로
청소년 비만이 해마다 늘어나고 있다.
프로그램의 목적
비만은 콤플렉스·놀림·집단 따돌림과 같은 정신적인 부분에서도 큰 피해를 주게 된다.
또한 청소년기는 성인기보다 정서적으로 불안정한 시기이기 때문에
우울증, 자존감 하락 등 다양한 심리적 부적응 현상을 가져올 수도 있다.
Ⅰ. 문제 인식
프로그램의 목적
Ⅱ. 청소년발달에 따른 목표 연계
▶ 자신의 신체적 성장에 따른 양면적 반응이 나타나는 시기
- 어른에 가까운 신장의 확대 ＝ 긍정적 반응
신장의 확대와 근육발달간의 시간적 격차로 인한 불균형, 어색한 모습 ＝ 부정적 반응
(Newman & Newman, 1987 : 322)
프로그램의 목적
Ⅱ. 청소년발달에 따른 목표 연계
비만으로 인해 체지방률이 높아지면 과도한 호르몬 분비로
사춘기의 시기도 빨라지게 되고 정상적인 성장을 방해해
성장이 멈추는 속도가 앞당겨 지거나, 심한 경우 성장이 조기에 멈추기도 한다.
즉, 비만은 청소년 시기에 신체 각 부분의 불균형적 발달을 일으킴으로
비만 청소년들은 어려운 부적응 문제를 겪게 될 가능성이 많게 된다.
따라서 프로그램을 통해 비만문제를 해결함으로써
비만청소년들에게 나타나는 신체적 성장과 부적응 문제 등을 풀어나갈 수 있도록 돕는다.
프로그램의 목적
Ⅲ. 활동 목표
▶ 목표 1 : 잘못된 식사, 생활 습관을 바로 잡는다.
균형 잡힌 식단을 구성해 고칼로리의 식습관을 바꾸도록 한다.
또한 자신의 하루 일과를 기록해 보고
자신의 생활 습관에서의 비만의 문제점을 찾아 고칠 수 있도록 한다.
▶ 목표 2 : 꾸준한 운동을 통해 신체활동에 대한 흥미 유발
다양한 운동을 통해 재미있고 쉽게 다이어트를 할 수 있도록 하며
자기에게 맞는 운동법을 찾을 수 있도록 돕는다.
프로그램의 목적
Ⅲ. 활동 목표
▶ 목표 3 : 심리적 문제 완화 및 사회성 발달
자아역량 프로그램을 통해 비만으로 인해 발생된
자존감 하락, 우울증세의 심화, 정서적 악화 등의 심리적 문제를 완화하고
또래 집단과 함께 프로그램에 참여함으로써
사회성 발달에 도움이 될 수 있도록 한다.
▶ 목표 4 : 성인비만으로 발전될 가능성을 사전에 예방
프로그램 과정 이후에도 개인이 혼자서도 건강을 위한 지속적인 계획을
수립, 실시 할 수 있는 지식을 제공
프로그램의 목적
Ⅳ. 프로그램의 핵심 역량
▶ 자아 정체감 ▶ 가치관 ▶자기 통제능력
▶ 자아 존중감 ▶ 행복추구
자아
역량
▶ 건강한 삶 ▶ 자신의 생활 양식
▶ 변화와 도전의 조절
신체역량
[T.O.P]
Take Out your Potential
프로그램의 개요
○ 기간 : 2013년7~9월 매주 토요일 오후 2시~6시
○ 장소 : 보라매청소년수련관
○ 참석대상 및 인원 : 4~6학년 비만 청소년 20명
○ 참가비용 : 6만원
○ 주요내용 : 요가, 복싱, 댄스 등의 신체역량강화 프로그램
행복추구, 가치관형성 등의 자아역량강화 프로그램
○ 집합장소 : 토요일 오후 2시 보라매청소년수련관 강당

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