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hwp2. 인지행동상담이론과 인간중심상담이론의 주요 개념
3. 인지행동상담이론과 인간중심상담이론의 ABCDE 이론
4. 인간중심상담이론의 상담 목표와 기법
5. 인지행동상담이론의 상담 목표와 기법
참고문헌
1) 인간중심상담이론의 기본 원리
인간은 실제 사건이나 현상보다 그것을 해석하는 방식에 반응한다. 현상에 대해 잘못된 지각이나 해석을 할 경우 불필요한 심리적 장애를 경험하게 된다. 비합리적 사고를 유발하는 원인은 다양하다. 즉 유전적이거나 환경적인 것을 포함한 다양한 요인들은 비합리적 사고와 정신병리를 일으키는 원인이 된다. 정신적인 문제는 개인의 특성과 환경적 특성 간에 일어나는 상호작용인데도 상담자는 상황적인 요인(부정적인 생활사 등)보다는 개인적인 요인(역기능적인 사고 등)에 대해 관심을 갖고 그것을 분석하는 것으로부터 개입을 시작하는데 그 이유는 상담자나 내담자가 상황적인 요인 보다는 개인적인 요인을 변화시키기 쉽기 때문이다. 다른 많은 상담이론과 마찬가지로 인지-정서-행동적 상담은 인간행동에 대한 과거 사건의 영향력 보다는 현재에 초점을 맞춘다.
2) 인지행동상담이론의 기본원리
인지행동치료에서는 사람들의 감정과 행동은 모두 인지에서부터 나온다는 입장을 취한다. 즉, 사람들이 특정한 생각(예컨대, 나는 무가치하다는 생각)을 하기 때문에 특정한 감정(예컨대, 우울감)과 특정한 행동(예컨대, 자포자기 행동)이 나온다는 것이다. 이러한 입장에 따른다면, 부적응을 겪는 사람들을 변화시키기 위한 가장 효율적인 방법은 그 사람의 생각(인지)을 변화시키는 것이다. 그렇게 함으로써 행동과 감정은 저절로 변화될 것이다. 결국 인지행동치료는 인간의 주된 특성을 인지에서 찾으려 하며, 인지를 변화시킴으로써 다른 모든 것을 변화시킬 수 있다고 믿는다.
김형태, 상담의 이론과 실제, 동문사, 1998
장신대목회상담회, 일반상담과 목회상담, 예영커뮤니케이션, 2003
