[사회문제론] 최근 우울증에 시달리다 자살하는 연예인들의 급증으로 대두된 우리나라의 우울증

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레포트 > 사회계열
2011.11.02
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소개글

[사회문제론] 최근 우울증에 시달리다 자살하는 연예인들의 급증으로 대두된 우리나라의 우울증에 대한 자료입니다.

1. 서론 : 우울증으로 인한 자살 증가( 연예계), 도표 제시

2. 본론 :
2.1 우울증의 의미
2.2 우울증의 원인
2.3 우울증의 세대별∙성별 사례
2.4 우울증과 자살의 연관성

3. 결론 : 우울증 예방 방법과 극복 방법.

본문내용

건강인(right)과 우울증 환자(left)의 뇌대사량 비교 결과.
밝고 붉은 색을 보일수록 대사량이 많은 것이며 어둡고 푸른 색으로 보일수록 대사량이 떨어지는 것임. 건강인(right)에 비해 우울증 환자(left)의 뇌 대사량이 전체적으로 떨어지는 것을 알 수 있으며 특히 인간의 고위 정신 기능을 담당하는 전두엽(화살표) 부분의 대사량이 환자에서 많이 떨어지는 것을 알 수 있음.
뇌대사량은 뇌의 활성과 비례함. 인간의 뇌는 지각, 사고, 감정 등을 담당하고 있습니다. 뇌의 기능이 저하되는 우울증에서는 그러한 기능들과 관련된 증상들이 나타납니다. 지각 기능의 저하로 사람들이 나를 비난하는 것 같은 느낌을 받을 수 있고, 사고 등의 인지 기능의 저하로 집중이 안되며 평소에 아무 노력 없이도 처리해 오던 일들이 감당하기 어렵게 느껴지기도 합니다. 그렇게 상대적으로 과중해진 스트레스는 우울한 감정과 때로는 자살 사고를 유발하기도 합니다. 중요한 것은 자신의 상태를 스스로 평가하고 조절하는 능력 또한 상실하여 주변 사람들에게 도움을 청하지 못하기도 한다는 것입니다.

3.결론- 우울증 예방 방법과 극복 방법

* 매일 10분 이상 햇볕을 쬔다/ 기분을 조절하는 신경전달물질인 ‘세로토닌’은 햇볕을 받아야 잘 분비된다. 다른 계절보다 겨울에 더 많이 우울한 이유는 일조량이 줄어들기 때문이다. 따뜻한 햇볕은 우울한 기분을 날려주는 자연 치유제다.
* 규칙적인 운동을 한다/ 규칙적인 운동을 하는 사람은 우울증에 덜 걸린다는 연구결과가 많다. 운동은 기분을 좋게 하는 엔도르핀의 분비를 촉진한다. 또 긴장을 완화해 주고 몸을

참고문헌

[출처] 자살을 부르는 우울증 : 우울증의 원인과 치료법|작성자 네마

[출처]10대~60대, 레이디경향 생활/문화 2010년 03월호

[출처]「10대」, 천지일보, 2011년 04월 04일

[출처]「20 30대」, 연합뉴스=전주, 2010년 08월 04일

[출처]헬스조선, 2011년 04월 29일

[출처]연합뉴스, 2005년 03월 10일

[출처]//blog.naver.com/mrs211/140129562712

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