[체육학] 볼링 리포트

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레포트 > 예체능계열
2006.12.09
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[볼링] 볼링 레포트

소개글

[체육학] 볼링 리포트에 대한 자료입니다.

◆ 목 차 ◆

1.볼의 구질

2.F.I.Q규정에서 볼 하나에 최대 구멍 수 그리고 명칭을 설명

3.레인정비에서 오일량이 많을 때 볼에 미치는 영향과 대처 방안 방법 설명

4.레인정비에서 오일량이 적을 때 볼에 미치는 영향과 대처 방안 방법 설명

5.요즘에 볼링 인구가 감소하는 그 이유를 설명하고 활성화 방안을 설명

6.볼링운동에서 투구동작을 유산소, 무산소 운동인지 생리학 적으로 설명

7.볼링운동에서 스윙궤도를 역학적으로 설명

8.볼링경기에서 선수가 심리적으로 불안할 때 어떻게 감소 시켜주는 방법

9.지도자의 자질 설명

10.점수 계산방법

본문내용

1. 볼의 구질을 설명하시오.

볼의 투구 코스는 볼러마다 다르지만 스윙 때의 그립의 방향, 볼을 놓는 순간의 엄지의 위치, 중지와 약지의 리프팅 등에 영향을 받아 스트로크, 트윈너, 크랭크, 스피너, 백업 볼의 구질로 나타난다.

1) 스트로크

스트로크 볼 투구는 파울라인에서 1번 핀까지 18.28m 거리를 일직선으로 던지는 볼 코스의 구질을 뜻한다. 이 볼 구질은 엄지구멍이 있는 부분을 정면(12시 방향)으로 하여 던지면 앞으로만 회전하며, 직진하여 핀을 앞으로 비스듬히 넘어뜨린다. 스트로크 볼은 누구나 힘을 들이지 않고 투구할 수 있을 뿐만 아니라 아른 종류의 구질보다 쉽게 안정된 자세를 취할 수 있어 빠른 시일 내에 콘트롤이 정확한 볼을 던질 수 있지 때문에 처음 볼링을 배우는 볼러들은 대부분 스트로크 볼부터 배우고 있다. 스트로크 볼을 던지는 방법은 우선 엄지를 볼 위 12시 방향으로 잡고 중지와 약지는 바로 뒤에 끼워서 손바닥이 곧바로 핀을 향하도록 한 다음 스윙 동작으로 들어간다. 릴리스 순간에도 처음과 같이 엄지가 12시 방향으로 향하게 하고, 중지와 약지는 정반대인 6시 방향에 있게 한 후에 먼저 엄지가 빠진 후 주잊와 약지로 볼을 전진회전6시키는 기분으로 끌어올리면서 빼며, 손다닥은 위로 향하여 릴리스한다. 이때 손목을 돌려도 안 되고, 앞 또는 뒤로 굽혀도 안 된다.
스트로크 볼의 장점으로는 초보자, 체력이 약한 여성, 중년층 이상의 볼러에게 있어서 무리 없이 쉽게 던질 수 있고 손목을 돌리거나 중지와 약지에 많은 리프팅을 필요로 하지 않기 때문에 손가락에 부상당할 염려가 거의 없으며, 전체적으로 무리한 힘도 적게 들어가 다른 구질에 비해 피로를 적게 느낀다. 또한 레인 컨디션의 영향도 적게 받으며, 기술적으로도 단순하다. 단점으로는 스트라이크 존의 각도가 작고, 직진만 하기 때문에 핀에 대해서 작용하는 힘이 적으며, 정확하지 않으면 양 끝 쪽의 핀(7,10)이 남아있는 확률이 높게 나타난다.
스트로크 볼로 안정된 투구 자세를 취하고, 콘트롤이 정확한 볼을 던질 수 있게 된 후부터는 다른 파괴력 있는 구질의 볼을 던질 수 있도록 배워도 연습하기 바라며, 처음에 다른 종류의 구질이 자신에게 적합하면 구태여 스트로크 볼로 바꿀 필요는 없다.

#볼의 구질 #레인 상태 #점수계산방법

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