분야
hwpⅡ. 본론
1. 스트레스의 개념과 종류
1) 자극으로서의 스트레스
2) 반응으로서의 스트레스
3) 역동적 상호작용으로서의 스트레스
4) 상호작용으로서의 스트레스
2. 스트레스 대처 유형
1) 방어적 대처방법
2) 직접적 대처행동
3. 스트레스 예방 및 관리전략 방안
1) 운동
2) 생활습관
3) 긍정적인 대인 관계 형성하기
4) 여가활동
4. 나의 의견
Ⅲ. 결론
참고문헌
스트레스는 여러 가지 심리적 장애와 밀접한 관련이 있으며, 사람이 심한 스트레스를 받으면 심리적, 생리적인 부 적응 상태를 유발하게 된다. 이러한 경우 사람은 스트레스에 대해 받아들이기만 하고 아무런 대처도 하지 않는 수동적인 위치에만 있던지, 혹은 스트레스를 다루어 나가고 해결하려고 적극적인 노력을 기울이기도 한다. 스트레스와 사람과의 관계를 위와 같이 상호작용 관계로 파악할 때 어떤 사람의 심리적 과정을 이해하기 위해서 장애의 원인이 되는 스트레스에 대해서 뿐 아니라 스트레스에 대처하는 방식에 대해서 관심을 가질 필요가 있다. 따라서 본론에서는 스트레스의 개념과 종류에 대해서 기술하고 스트레스 예방 및 관리전략 방안에 대한 본인의 생각을 기술해 보겠다.
문형구, 최병권, 고욱(2010). 직무스트레스 연구의 동향과 향후 방향. 조직과 인사관리연구.
이혜경, 남춘연(2015). 직장인의 직무스트레스, 우울, 심리적 행복감이 직무만족도에 미치는 영향. 한국간호교육학회지.
최예지(2020). 사무직 근로자 직무스트레스의 대처를 위한 무용동작심리치료 활용. 국내석사학위논문, 한양대학교 대학원.
- 오늘 본 자료가 없습니다.
- 인지치료의 이론에 대해서 구체적으로 기술하고 각각의 이론들에 자신의 경우를 대입하여 기술해 보시오
- 한국사회복지사 윤리강령의 주요 내용과 기능에 대해 설명하고, 개정내용에 대해 논하시오
- 한국 사회복지 실천의 과제 및 방향에 대해 설명하고, 본인이 중요하다고 생각하는 한국 사회복지 실천의 발전 방향에 대해 작성하시오
- 카카오톡을 업무용(비즈니스용) 협업도구로 사용하는데 찬성하는지, 찬성한다면 이유는 무엇이고 어떤 이점이 있는지, 반대한다면 어떤 이유인지 기술하시오
- 최근 개인정보보호와 인권이 강화되고 있습니다 감염병관리에서 개인정보보호와 정보공개를 통해 방역관리를 하는 부분이 논의가 되었는데 정보공개를 찬성하는지, 반대하는지를 선택하고, 사회복지자로서 이에 대한 자신의 의견과 이유를 작성하세요
해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용,무단 전재·배포는 금지되어 있습니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견 시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
